Bewegung und Selbsterfahrung
"Wenn ich einen grünen Zweig im Herzen trage,
wird sich ein Singvogel darauf niederlassen."
Chin. Sprichwort
Durch Qigong- Übungen kann der Energiefluß im Körper allgemein in Einklang gebracht werden. Als Gesundheitsprophylaxe sowie zur Verbesserung körperlicher oder seelischer Zustände ist Qigong vielfach geeignet. Jeder Mensch kann Qigong ohne Vorkenntnisse leicht erlernen und sein Wohlbefinden steigern. Hierzu gibt es Übungen im Sitzen, Stehen und in der Bewegung im Raum, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt werden. |