Bewegung und Selbsterfahrung
Beckenbodentraining und Entspannung
Aus der Kraft der eigenen Mitte Beckenboden, Rückenmuskulatur und die persönliche Ausstrahlung stärken.
In angenehmer Wohlfühlatmosphäre mit innerer Gelasenheit und Lebensfreude zur Wunschfigur finden. Jede Unterrichtseinheit beinhaltet Atemübungen, aufeinander abgestimmte Qigong- und Pilates-Übungen sowie wertvolle Fachinformationen.
Bitte mitbringen: dicke Socken und Meditationsunterlage falls vorhanden. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
| Termine: | auf Anfrage |
| Veranstaltungsort: | Bewegungsraum Aubing mit Garten, Wertheimer Str. 51a, 81243 München , Haltestelle Wertheimer Str (Bus 57 / 161). |
| Kosten: | 10 Termine - 65 Euro, (voraussichtlich ohne Kassenerstattung) |
| Anmeldung: | Schriftlich oder Telefonisch bei Sandra Kroschel |